5 απλές συμβουλές για όμορφα & υγιή μαλλιά το καλοκαίρι (από την Rose Mary)

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, αυτό ισχύει και στην περίπτωση των μαλλιών. Οι πρώτες αλλαγές με τις οποίες μπορούμε να ξεκινήσουμε για να δυναμώσουμε τα μαλλιά μας (είτε έχουμε παρατηρήσει τριχόπτωση είτε όχι) είναι στη διατροφή μας.

Mια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών και θρεπτικών συστατικών αποτελεί το μοναδικό εγγυημένο μυστικό για πλούσια, γερά μαλλιά. Kάθε όργανο ή ιστός του σώματος έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για να λειτουργεί σωστά. Το ίδιο και η τρίχα. Επιλέγοντας, λοιπόν, ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με τροφές που «προτιμούν» τα μαλλιά μας, μπορούμε να διατηρήσουμε την τρίχα υγιή και να αυξήσουμε τον χρόνο ζωής της.

Τέλος, για τους καλοκαιρινούς μήνες να θυμάστε 5 απλά πράγματα για όμορφα & υγιή μαλλιά:

  1. Θεραπεία με λάδι
  2. Υγιεινή διατροφή
  3. Περιορισμός ζέστης
  4. Μη βουρτσίζετε τα μαλλιά πολύ
  5. Λήψη BioSil